Meditacija
Umiritev nevroplastičnih senzacij
Vodena meditacija (mp3) za umirjanje nevroplastičnih senzacij ter za podporo pri vzpostavitvi novih nevronskih povezav o senzacijah v telesu. Podpira živčni sistem pri zaupanju v telo, pri sproščanju in preokvirjanju telesnih senzacij. Trajanje: 13 minut 44 sekund
13,00 €
Nevroplastične senzacije so kronične, resnične bolečine oziroma senzacije, ki izvirajo iz spremenjenega delovanja živčnega sistema. Razumevanje mehanizmov nevroplastičnosti omogoča drugačen odnos do teh senzacij, pri katerem se možgani postopoma učijo varnejše interpretacije telesnih signalov.
Vodena meditacija Umiritev nevroplastičnih senzacij pomaga na podzavestni ravni vzpostavljati nova prepričanja o senzacijah v telesu. Živčni sistem podpira pri zaupanju, da je telo sposobno preoblikovati dosedanje odzive in spoznati nov način delovanja, um pa pri opuščanju nekoristnih prepričanj, ki jih imamo o sebi in življenju.
Trajanje: 13 minut 44 sekund
Meditacija je namenjena:
- umirjanju nevroplastičnih senzacij,
- vzpostavljanju drugačnega odnosa do telesnih signalov,
- podpori živčnemu sistemu,
- razvijanju zaupanja v telo,
- opuščanju nekoristnih prepričanj o sebi in življenju.
Priporočljivo jo je poslušati zjutraj, ko se zbudite, ali zvečer pred spanjem. Meditacije ne izvajajte med vožnjo.